#치매예방

65세 미만에게 찾아오는 젊은 치매는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 나이 불문하고 나타날 수 있는 치매의 핵심 초기 증상을 알아보고, 조기 진단과 예방을 위한 실질적인 생활 습관 가이드를 통해 소중한 뇌 건강을 지키세요.

제주 최남단 방어축제를 맞아 겨울 제철 생선인 방어의 놀라운 건강 효능을 파헤칩니다. 특히 고혈압과 치매를 동시에 예방하는 방어 속 **'천연 비타민 D'**의 비밀을 공개하고, 방어의 영양 가치와 함께 2025년 축제 일정 및 핵심 프로그램을 상세히 정리했습니다.

4050 세대가 반드시 알아야 할 알츠하이머 초기 위험 신호 3가지를 분석하고, 심각한 질병으로 발전하기 전 **디지털 헬스 기술(웨어러블, 앱)**을 활용하여 뇌 건강을 객관적으로 관리하고 인지 기능을 유지하는 구체적인 예방 전략을 제시합니다.