Published on2025년 11월 16일[3분 테스트] "혹시 나도 우울증?" 심각도별 진단 및 전문가 솔루션 가이드건강관리#번아웃증후군#정신건강의학과#무기력증극복#스트레스관리#청년우울증#우울증자가진단#수면습관개선2030 세대에게 흔한 무기력과 우울감을 3분 자가진단으로 확인해보세요. 단순 피로가 아닌 우울증 심각도별 대처법과 운동, 수면, 전문가 상담 등 실질적인 솔루션을 담은 가이드입니다.더 읽기 →